Ako sa zbaviť plynatosti a prečo k nej dochádza?

Nafukovanie je bežná podmienka.

Jeho podstata spočíva vo zvýšenej akumulácii plynov v gastrointestinálnom trakte. Nafukovanie je možné pociťovať u prakticky zdravých jedincov pri prejedaní, konzumácii potravín, ktorých trávenie spôsobuje zvýšenú tvorbu plynov.

Ak je narušený vzťah medzi tvorbou plynov v čreve, jeho absorpciou a odstránením, vznikajú podmienky pre nadmerné hromadenie plynov v gastrointestinálnom trakte..

Príčiny plynatosti u dospelých

Normálne obsahujú črevá zdravého dospelého človeka od 200 do 900 mililitrov plynu. Denne sa uvoľní asi 500 mililitrov a najbežnejším miestom akumulácie je fundus žalúdka a čriev.

Hovorí sa o plynatosti v prípadoch nadmerného hromadenia plynov, zatiaľ čo v slučkách tohto orgánu môžu jeho objemy dosiahnuť tri litre. V takýchto situáciách môže počet epizód jeho vylučovania cez konečník dosiahnuť tridsať a viackrát, zatiaľ čo za normálnych okolností by sa to nemalo stať viac ako dvadsaťkrát. Veľké množstvo provokujúcich faktorov môže spôsobiť výskyt silnej plynatosti, preto sa zvyčajne delia na patologické a fyziologické..

Prvú kategóriu príčin predstavujú typické ochorenia, pri ktorých sa pozoruje prejav podobného symptómu. Tie obsahujú:

• nedostatočná produkcia hormónov pankreasu;
• intolerancia laktózy alebo lepku;
• syndróm dráždivého čreva;
• rakovina dvanástnika alebo iných orgánov gastrointestinálneho traktu;
• patologický vplyv helmintov, prvokov a parazitov;
• črevná obštrukcia;
• patológia tráviaceho systému - najčastejšie pozorovaná plynatosť s gastritídou akejkoľvek povahy, duodenitída, pankreatitída, kolitída, enterokolitída a žlčové kamene;
• neurózy a psycho-emocionálny stres;
• črevná dysbióza;
• priebeh črevných infekcií v akútnej forme;
• vývoj syndrómu postcholecystektómie - podobný stav sa vyvíja po tom, čo pacient podstúpil operáciu na odstránenie žlčníka;
• chronická zápcha;
• cirhóza pečene alkoholickej povahy;
• zápal pľúc u detí;
• črevná stenóza alebo tuberkulóza;
• zápal pobrušnice;
• zápalový proces v pobrušnici;
• tvorba nádorov alebo zrastov v konečníku. Patrí sem aj zvýšené uvoľňovanie plynov s hemoroidmi, pretože na pozadí takéhoto ochorenia sa novotvary objavujú vo forme vonkajších alebo vnútorných hemoroidných kužeľov..

Uvádzame fyziologické príčiny plynatosti:

• prehĺtanie veľkého množstva vzduchu pri konzumácii jedla;
• iracionálna výživa, pri ktorej základ ľudského jedálnička tvoria ťažko stráviteľné sacharidy;
• zvyk piť sýtené nápoje, nielen sladké, ale aj kvas, pivo a šampanské;
• nekontrolované užívanie liekov, ktorých predávkovanie vedie k výskytu takejto poruchy. Najčastejšie sa to deje na pozadí zneužívania antibakteriálnych látok..

Veľmi často sa vyskytuje výraz podobného znaku po jedle, ktorý je spôsobený konzumáciou nasledujúcich zložiek v potravinách:

• hrušky a hrozno, jablká a broskyne;
• čerstvé pečivo a pečivo;
• celozrnné výrobky;
• zmrzlina a tvrdý syr;
• strukoviny;
• huby a akýkoľvek druh kapusty;
• cibuľa, cesnak a artičoky;
• reďkovka, repík a reďkovka;
• tučné mlieko a fermentované mliečne výrobky;
• kaša, okrem ryže.

Patria sem aj všetky potraviny obohatené o vlákninu a škrob, pretože prispievajú k rozvoju fermentačných procesov v čreve..

Samostatne stojí za zmienku o príčinách plynatosti čriev u žien - akékoľvek hormonálne poruchy vedú k zvýšeniu tvorby plynov a nadúvaniu, napríklad podobný stav sa často vyvíja počas menopauzy alebo počas obdobia nosenia dieťaťa. Okrem toho je u tehotných žien pozorovaná plynatosť v počiatočných aj neskorých štádiách vnútromaternicového vývoja plodu..

Úplne neškodným javom je výskyt podobného príznaku u dojčiat - v takýchto prípadoch je jeho výskyt spojený s nedokonalosťou tráviaceho systému detí. Je však potrebné poznamenať, že to platí iba pre situácie, keď neexistujú žiadne ďalšie klinické príznaky..

Nafukovanie sa u starších detí vytvára na pozadí vyššie uvedených dôvodov alebo závislosti od zlých návykov, konkrétne od fajčenia cigariet.

Príznaky

Príznaky plynatosti sa prejavujú nasledujúcimi črevnými poruchami:

• Nadúvanie;
• Bolesti, paroxysmálne aj kŕče (niekedy sa môžu prejaviť v hrudnej kosti, pripomínajú boľavé bolesti srdca, v krížoch, pravé hypochondrium);
• Grganie;
• Nevoľnosť;
• Zadržiavanie stolice, alebo naopak hnačka;
• Znížená chuť do jedla;
• Zvýšenie objemu brucha, pocit nepohodlia, ktorý sa v ňom objavuje;
• Zlepšené vypúšťanie plynov;
• Rachot a pretečenie črevného obsahu;
• Výsledný pocit zvýšeného vnútrobrušného tlaku;
• Pocit nepohodlia v epigastrickej oblasti.

Zistilo sa, že príznaky plynatosti sa môžu prejaviť v extraintestinálnych poruchách:

• Zo srdca: poruchy rytmu a pocit pálenia v oblasti hrudníka;
• Zhoršenie nálady a výkonu;
• Problémy so spánkom;
• Bolesti hlavy;
• Všeobecná slabosť.

Aká diagnostika je potrebná?

Pretože plynatosť nie je príznakom charakteristickým pre akékoľvek konkrétne ochorenie, ale môže sa vyskytnúť na pozadí mnohých patologických a funkčných stavov, hlavnou diagnostickou metódou je zber anamnestických údajov..

Inštrumentálne výskumné metódy sú zvyčajne zamerané na vylúčenie hrubej patológie a život ohrozujúcich chorôb:

• Röntgenové vyšetrenie čreva kontrastnou látkou;
• Ultrazvuk brušných orgánov;
• jejunoskopia s biopsiou a morfologické vyšetrenie biopsie;
• kolonoskopia a sigmoidoskopia;
• skúšobná eliminačná diéta na meteorizmus s elimináciou produktov FODMAP (fermentovateľné oligo-, di-, monosacharidy a polyoly) z potravy, ktoré obsahujú významné množstvo fermentovateľných fruktooligosacharidov a alkoholov (strukoviny, krížniky, mlieko, jablká, slivky, hrozno, výrobky z kvasinkové cesto atď.) spravidla vedie k eliminácii alebo výraznému zníženiu intenzity bolestivých prejavov, čo je diagnostické kritérium.

Ako sa zbaviť plynatosti: liečebný režim

Princípom rýchleho zbavenia sa plynatosti doma je odstránenie príčiny zvýšenej produkcie plynu. Liečba u dospelých môže zahŕňať nasledujúce kroky:

• korekcia stravy;
• liečba chorôb, ktoré spôsobili plynatosť;
• obnovenie pohybových porúch (predpísaním prokinetiky);
• liečba porúch intestinálnej biocenózy (biologické produkty);
• odstránenie nahromadených plynov z črevného lúmenu.

Pri liečbe plynatosti sa používajú absorbujúce látky: aktívne uhlie (účinné iba vo veľkých dávkach), biela hlina, polyphepan, dimetikon, polysorb. Znižujú absorpciu plynov, toxínov a iných zlúčenín a tiež podporujú ich elimináciu.

Pri absolútnej alebo relatívnej nedostatočnosti vylučovania tráviacich enzýmov je narušené trávenie hlavných zložiek potravy. Pepsín, pankreatín, prírodná žalúdočná šťava, ako aj množstvo kombinovaných liekov sa používa ako prostriedok substitučnej liečby pri nedostatočnosti žalúdočných a črevných žliaz, pankreasu..

Symptomatická terapia

Je zameraný na minimalizáciu alebo elimináciu nepohodlia, bolesti. Predpísané použitie liekov, ktoré majú antispazmodický účinok, ktoré prispievajú k zníženiu tónu hladkých svalov, ako aj k miernemu rozšíreniu krvných ciev..

Lekári často predpisujú nasledujúce lieky, ak sa pacient sťažuje na zvýšenú plynatosť:

• Nie plachý. Dávkovanie pre dospelých - 1 - 2 tablety trikrát denne, deti (od 6 rokov) - 1 tableta dvakrát denne.
• Papaverín. Dávka pre dospelých - 40-60 mg trikrát denne, deti 5-20 mg (v závislosti od veku) dvakrát denne.

Patogenetická liečba

Cieľom terapie je bojovať proti zvýšenej produkcii plynu. Lekári predpisujú použitie:

• Enterosorbenty: Enterosgel - pomáha pri čistení tela od toxínov, ochrane sliznice, obnove prospešnej mikroflóry; Fosfalugel;
• Enzýmy: Mezima (zlepšuje činnosť gastrointestinálneho traktu, normalizuje trávenie), pankreatín;
• Karminatívum: Espumisana - uvoľňuje plyny.

Etiotropná terapia

Zamerané na liečbu príčiny nadúvania. Ak je ochorenie spôsobené zápchou, je predpísané použitie preháňadiel. Tieto lieky pomáhajú stimulovať črevnú motilitu. Často predpísané použitie:

• Forlax. Počiatočná dávka je jedno až dve vrecká. Následné prijatie je upravené na základe klinického účinku.
• Duphalac. Dávkovanie pre dospelých 15-45 mg. Po troch dňoch sa dávka zníži na 10-25 mg a pre deti - 5-15 mg: pre deti do troch rokov - 5 mg, 3-6 - 10-15 mg, 7-14 - 15 mg.

Ak je zvýšená tvorba plynu spôsobená prítomnosťou novotvarov, vykoná sa operácia. Ak je ochorenie vyvolané porušením motorických funkcií, je predpísané použitie prokinetík, ktoré zvyšujú peristaltiku čriev, stimulujú gastrointestinálnu motilitu:

• Domperidón. Dospelí - 10 mg štyrikrát denne, dieťa s hmotnosťou 20 - 30 kg - 5 mg, dvakrát denne, deti s hmotnosťou 30 kg alebo viac - 10 mg.
• Cerucala. Predpíšte 0,1 mg na kilogram ľudskej hmotnosti.

V boji proti mikrobiálnej nerovnováhe je predpísaný užívaním probiotík (pomáhajú pri obnove normálnej črevnej mikroflóry): Linex, Bifiform.

V boji proti infekčným procesom sú predpísané antibiotiká, ktoré potláčajú rast patogénnej mikroflóry: Enterofuril, Furazolidon, Rifaximin.

Diéta na plynatosť

Pri plynatosti je veľmi dôležité byť fyzicky aktívny. Pravidelné cvičenie alebo chôdza na čerstvom vzduchu majú priaznivý vplyv na peristaltiku čriev, zmierňujú prejavy plynatosti. Tiež sa pri častom nadúvaní odporúča vyhnúť sa nervovému napätiu a stresu, pretože prispievajú k rozvoju spazmu črevného svalstva, čo môže následne viesť k nadmernému hromadeniu plynov. Preto je dodržiavanie režimu práce a odpočinku priaznivým faktorom pri liečbe a prevencii plynatosti..

Je tiež potrebné poznamenať, že jednou z hlavných zložiek liečby plynatosti je pravidelná a vyvážená výživa..

Pri plynatosti sa odporúča:

• raz týždenne usporiadajte pôstny deň (napríklad počas dňa je len čistá ryža, varená bez soli a korenia alebo piť kefír);
• vylúčiť žuvačku;
• prestať fajčiť a piť alkoholické nápoje;
• spotrebujte až dva litre vody denne;
• vezmite infúzie, čaje a odvar z liečivých bylín (napríklad harmančeka, mäty);
• jesť štyri až päťkrát denne;
• žuť jedlo pomaly a dôkladne;
• vzdať sa občerstvenia na cestách;
• jesť často a v malých dávkach (vyhýbajte sa prejedaniu);
• jedlo sa odporúča varené, dusené alebo dusené, zatiaľ čo mastné a vyprážané jedlá by mali byť vylúčené zo stravy;
• konzumujte jedlo teplé a snažte sa vyhnúť sa veľmi teplým alebo studeným jedlám;
• zdržať sa súčasného používania nekompatibilných potravín (napríklad slaných a sladkých);
• s intoleranciou laktózy vylúčte konzumáciu mlieka a mliečnych výrobkov (napríklad kyslá smotana, jogurty, tvaroh);
• pri zápche zvyšujte príjem rastlinných potravín, ako aj potravín bohatých na vlákninu;
• pri hnačkách je potrebné znížiť konzumáciu potravín obsahujúcich vlákninu;
• konzumujte jedlo v čistej forme (ak sa vyskytne hnačka).

Orientačné menu na deň s plynatosťou č. 1:

• Prvé raňajky: slabo uvarený čaj, pohánková kaša s mrkvou;
• Druhá raňajky: tvaroh s kyslou smotanou;
• Obed: polievka zo zeleninového pyré, varený kúsok mäsa (napríklad kuracie prsia), ovocný kompót;
• Popoludňajšie občerstvenie: želé so sušienkami (bez soli a korenín);
• Večera: ryžová kaša s mrkvou a fašírkami.

Približné denné menu s plynatosťou č. 2:

• Prvé raňajky: mätový čaj, ovsené vločky;
• Druhá raňajky: tvarohové koláče s kyslou smotanou;
• Obed: zeleninový guláš, dušená šťuka, ovocný kompót;
• Popoludňajšie občerstvenie: prírodný jablkový džús s diétnym chlebom;
• Večera: miešané vajcia s parným rezňom a ľahko uvarený čaj.

Liečba ľudovými prostriedkami

Nie všetci pacienti používajú konvenčnú medicínu. Pri riešení hlavného problému, ako liečiť črevnú plynatosť, si vyberajú iba alternatívne metódy, ktoré nie sú v praxi menej spoľahlivé. Existuje veľa účinných zdravotných receptov, ale je dôležité, aby ste pri ich výbere postupovali selektívne..

Produktívna liečba plynatosti ľudovými prostriedkami poskytuje pre dospelých nasledujúce zdravotné recepty:

1. Komplexný liek. Na jeho prípravu budete potrebovať 80 gramov koreňa valeriány lekárskej, 20 gramov harmančeka a 20 gramov rasce. To všetko sa zmieša a naleje sa 250 ml vriacej vody. Ako užívať: po naliatí prostriedku (20 minút) ho môžete použiť 125 ml dvakrát denne.
2. Semená kôpru. Môžete si z nich pripraviť infúziu alebo si môžete urobiť aj odvar - oba tieto lieky budú pôsobiť rovnako efektívne. Na infúziu kôprových semien musíte zobrať 1 polievkovú lyžicu surovín, rozdrviť ich v malte a naliať 300 - 350 ml vriacej vody. Náprava sa podáva infúziou 3 hodiny. A na vývar stačí vziať čajovú lyžičku kôprových semien, naliať 300 ml vody a produkt variť 7 minút, potom ochladiť a preceňovať. Ako užívať: 1/3 šálky trikrát denne 15 minút pred jedlom.
3. Neobvyklý prostriedok nápravy. Zahrejte malé množstvo masla (domáce!) Vo vodnom kúpeli do mäkka, nie však tekuto. Alebo použite bravčový tuk - treba ho tiež zjemniť. Potom, počas záchvatu plynatosti, je žalúdok jednoducho natretý maslom / bravčovým tukom..

Oprava denného režimu

Dôležitá otázka aj pri liečbe plynatosti! Tu možno všetky odporúčania a rady odborníkov spojiť do troch veľkých skupín.

Po prvé, hypodynamia by nemala byť povolená - to znamená, že človek trpiaci plynatosťou by sa mal venovať aspoň banálnej telesnej výchove. To pomôže znížiť hmotnosť - obezita, mimochodom, môže tiež spôsobiť príslušné ochorenie. Čo sa myslí:

• chôdza na čerstvom vzduchu;
• odmietnutie výťahov (dobre, ak pacient nebýva na veľmi vysokých poschodiach);
• návšteva bazéna;
• ranné cvičenie;
• bežecké pásy.

Po druhé, musíte si zabezpečiť kompetentné striedanie bdelosti a odpočinku. Spánok by mal byť minimálne 8 hodín, ak dôjde k únave, musíte prestať pracovať a vyhradiť si na odpočinok a zotavenie aspoň 15 - 20 minút. Jediná vec, na ktorú lekári varujú, je to, že na rýchle zotavenie a opätovné začatie práce je kategoricky nemožné používať „energetické nápoje“, silnú kávu a ešte viac alkoholické nápoje..

Po tretie, musíte pracovať na svojom vlastnom psycho-emocionálnom pozadí. Ak existuje predispozícia k stresu a podráždeniu, nemotivovanej zlej nálade a apatii, môže byť potrebná pomoc špecialistov - psychoterapeut rýchlo a úplne obnoví porušenia.

Prevencia

Zvýšená tvorba plynov v čreve spôsobuje pacientovi, niekedy iným, značné nepohodlie. Aby vám už plynatosť neprekážala, mali by ste dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

• vzdať sa zlých návykov, prax ukazuje, že fajčenie a pitie alkoholu prispievajú k rozvoju gastrointestinálnych chorôb, ktoré zase spôsobujú plynatosť;
• nejedzte potraviny, ktoré môžu spôsobiť plynatosť;
• neužívajte lieky sami, vždy sa liečte pod lekárskym dohľadom;
• včas kontaktovať nemocnicu s cieľom bojovať proti chorobám, ktoré môžu spôsobiť plynatosť, nedovoľte im, aby prešli do chronickej formy;
• najmenej raz ročne sa podrobiť lekárskej prehliadke.

Nafukovanie u dospelých - ako sa rýchlo zbaviť nadúvania

Nafukovanie u dospelých je častým javom, ktorý narúša obvyklý spôsob života. Nadmerná plynatosť v črevách, ktorú všetci zvykli nazývať nadúvaním, nie je choroba. Tento znak označuje choroby hlavne tráviaceho systému..

1. Opis choroby
2. Dôvody vzhľadu
3. Aké choroby vyvolávajú nadúvanie
4. Nafukovanie počas tehotenstva
5. Príznaky ochorenia
6. Diagnostika
7. Liečba drogami
8. Ľudové lieky na plynatosť
9. Výživa a strava
10. Fyzioterapia
11. Prevencia
12. Užitočné video
13. Záver

Opis choroby

Je potrebné poznamenať, že samotná tvorba plynov je normálna. Počas dňa ich telom zdravého človeka prebehne až 20 litrov.

Tvorba plynov u dospelého človeka bez známok patológie spôsobuje fyziologické procesy. Nepretržitý obeh prípustných objemov nespôsobuje nepríjemné pocity a tečie nepozorovane.

Zdravé črevo obsahuje trvalo až 200 ml plynov a zdroj ich výskytu je nasledovný:

1. Plyny syntetizované pri rozklade potravy (vodík, metán, dusík, síra) - 75%.
2. Reakčný produkt žalúdočnej kyseliny a pankreatickej šťavy.
3. Výsledok vniknutia vzduchu počas dýchacích funkcií, pri prehĺtaní.

Plyny tvorené fyziologickými procesmi opúšťajú telo prirodzene:

• cez konečník - prechod plynatosti alebo "prd";
• pri grganí;
• v procese výdychu vzduchu.

Určitá časť plynov v čreve je absorbovaná stenami a distribuovaná krvnou cestou. Akým smerom sa nahromadená látka presunie k východu, je určený svalovým tonusom bránice, stenou pobrušnice, aktivitou a pohyblivosťou čriev. Stojí za zmienku, že zápcha, nadmerné zhutňovanie výkalov, porušenie metabolických procesov vedie k nedostatočnému šíreniu plynov krvou, čo vyvoláva nástup ich nadmerného hromadenia..

Intenzita uvoľňovania plynov je u každého človeka individuálna, treba však zdôrazniť, že počas dňa sa cez konečník uvoľňuje 13 až 21-krát denne, čo sa nepovažuje za plynatosť. Prechod nafukovania je prirodzený fyziologický proces.

Dôvody vzhľadu

Príčiny nadúvania u dospelých sa neobmedzujú iba na fyziologické procesy. Existuje veľa z nich, sú odlišné a symptomatológia sa výrazne rozširuje. Pred predpísaním adekvátnych terapeutických režimov je dôležité zistiť a vylúčiť negatívny faktor, ktorý vyvolal patológiu.

Možné príčiny plynatosti:

1. Dysfunkcia enzýmového systému vedie k nedostatočnej produkcii enzýmov. Je narušené spracovanie potravín. Z horného tráviaceho systému sa do čriev dostáva veľké množstvo nespracovaných potravinových fragmentov. Prechádzajú hnilobnými procesmi a fermentáciou, čo vedie k intenzívnej tvorbe plynov. Dôvodom vzniku nadmerného hromadenia plynov, najčastejšie v tomto prípade, je porušenie stravy.
2. Dysbakterióza zaujíma popredné miesto medzi negatívnymi faktormi vplyvu. V zdravom tele mikroflóra spotrebúva väčšinu plynov. Ak je v koncových častiach zaznamenaná nerovnováha medzi užitočnými a škodlivými baktériami, zostávajú plyny, ktoré sú absorbované mikroorganizmami počas normálneho života, v nadmernom množstve a trvale vedú k plynatosti..
3. Po operácii na orgánoch umiestnených v pobrušnici sa črevné steny roztiahnu. Motorická aktivita, pohyblivosť tepelných úsekov klesá. Vďaka tomu sa jedlo nepohybuje cez črevá úplne, spúšťajú sa procesy rozpadu a fermentácie. Príčinou plynatosti môže byť aj tvorba pooperačných zrastov..
4. Kvalita konzumovaných potravín, objem a strava môžu byť príčinou prejavov patologických opuchov. Niektoré produkty sú provokátormi fermentačných procesov, iné - prispievajú k rozpadu. Pri intolerancii laktózy je mlieko stimulantom nepríjemných procesov.
5. Psychoemočné chvenie nezostane bez povšimnutia. Tráviaci aparát reaguje ako prvý na stres. Spazmus črevných svalov, brzdí činnosť orgánov.
6. S vekom sa dá pocítiť veľa skrytých foriem chorôb. Atrofia svalovej vrstvy čreva vedie u pacientov k plynatosti 65+.

Čokoľvek spôsobuje nadúvanie, kŕče, je nevyhnutné liečiť plynatosť u dospelých, aby sa zabránilo vzniku komplikácií..

Dôležité! Bez stanovenia presnej príčiny prejavu príznakov môžu byť všetky terapeutické kroky smerované iba na odstránenie príznaku, čo prináša dočasnú úľavu.

Aké choroby vyvolávajú nadúvanie

Symptóm sprevádzaný nadúvaním a bolesťami brucha sa väčšinou prejaví v prítomnosti nasledujúcich patológií:

• gastritída vedie k narušeniu procesov štiepenia proteínov, ktoré po podaní v čreve vyvolávajú fermentáciu v dôsledku zmeny kyslosti žalúdočnej šťavy;
• enteritída - vyvoláva prejav príznakov plynatosti s dysfunkciou trávenia a vstrebávania v dôsledku patologických transformácií slizničného tkaniva;
• cirhóza - spôsobuje narušenie pečene, čo vedie k nedostatočnej syntéze sekrétov, ktoré prispievajú k úplnému spracovaniu tukov;
• črevná obštrukcia - neumožňuje normálny pohyb potravy;
• atónia - spôsobuje plynatosť, pretože výkaly hromadia plyny v dôsledku zníženia rýchlosti pohybu;
• cholecystitída - patológia, s vývojom ktorej, zapálený žlčník, narúša odtok sekrétov, čo vedie k dysfunkcii dvanástnika;
• pankreatitída - sprevádzaná plynatosťou v dôsledku defektnej enzymatickej funkcie pankreasu;
• kolitída - charakterizovaná ložiskami zápalu a dystrofie hrubého čreva, čo vedie k nerovnováhe v mikroflóre a zažívacích ťažkostiach;
• črevné infekcie - pri požití s ​​jedlom vedú k porušeniu peristaltiky, vstrebávania potravy;
• divertikuly rôznej etiológie.

Tvorba plynu sa môže objaviť z jedného z vyššie uvedených dôvodov. Pretože dospelý človek môže byť nositeľom celej „kytice“ patológií, negatívne faktory vplyvu sú vrstvené, čo komplikuje priebeh choroby.

Nafukovanie počas tehotenstva

Nadúvanie počas tehotenstva sa nepovažuje za normu, pretože neprijaté opatrenia môžu viesť k: hypertonicite maternice, poruchám spánku, strate sily. Nadúvanie na začiatku tehotenstva môže spôsobiť potrat. U žien počas tehotenstva môžu byť príčiny plynatosti:

• nedostatok enzýmov;
• patológia tráviaceho systému;
• nesprávna strava, nedodržiavanie stravy;
• nedostatočné množstvo spotrebovanej vody;
• dysbióza;
• pôsobenie progesterónu;
• upnutie slučiek hrubého čreva.

Pretože liečba tehotných žien sa líši od liečby iných pacientov, je potrebné starostlivo preskúmať závislosť od potravy, aby sa zmiernili príznaky. Správny a vyvážený príjem potravy, vylúčenie potravín, ktoré spôsobujú nadúvanie, z potravy, výrazne zlepší situáciu..

Príznaky ochorenia

Klinický obraz s plynatosťou je výrazný; nie je ťažké určiť nadmernú tvorbu plynov u dospelých. Ďalšie príznaky:

• zvýšené vylučovanie plynov cez konečník;
• nadúvanie a zväčšenie objemu brucha;
• časté grganie;
• bolesť a nepohodlie v pobrušnici.

Bolesť s takýmto príznakom je väčšinou tupá alebo boľavá, bez konkrétneho umiestnenia. Počas auskultácie je u pacienta počuť hlasné dunenie. Akútna bolesť vo forme záchvatov je možná v prípadoch, keď hromadenie plynov spôsobuje koliku. Nafukovanie vyvoláva príznaky, ktoré negatívne ovplyvňujú kvalitu života:

• záchvaty nevoľnosti, zvracania;
• páchnuci zápach z úst;
• porucha stolice (zápcha, hnačka);
• odmietnutie jesť.

Niekedy na zmiernenie príznakov stačí u dospelého človeka uvoľniť plyny - prechod plynatosti je v tomto prípade núdzovou pomôckou..

Diagnostika

Terapeut začne pacienta vyšetrovať. Vypočutie sťažností, preskúmanie a výsledky všeobecného výskumu pomáhajú určiť, ktorým smerom sa treba pohnúť ďalej. Pretože existuje veľa dôvodov na tvorbu plynov, gastroenterológ s najväčšou pravdepodobnosťou vypracuje terapeutické schémy potom, čo pacient prejde:

• rádiografia;
• kolonoskopia;
• CT - počítačová tomografia pobrušnice;
• laboratórne metódy na štúdium výkalov, moču, krvi.

Iba po zhromaždení údajov o anamnéze, štúdiu stravy pacienta, získaní výsledkov inštrumentálnych a laboratórnych štúdií je možné stanoviť diagnózu. Ak má lekár jasnú predstavu o tom, s čím sa musí vysporiadať patológia, predpisuje adekvátnu liečbu.

Liečba drogami

Výber liekov na plynatosť u dospelých je dosť rôznorodý. Čo presne vyberie gastroenterológ v konkrétnom prípade, bude závisieť od klinického obrazu.

Lekár predpisuje lieky, ktoré súčasne eliminujú príznak a majú škodlivý účinok na patológiu. Najskôr komplexná liečba zahŕňa karminatívne lieky na nadúvanie a protipenivé látky. Espumisan, odbúrava akumuláciu peny umiestnenej pozdĺž hrubého čreva, čím uvoľňuje plyny.

Je vhodné vymenovať enterosorbenty, aj keď nemajú žiadny vplyv na plyny. Ich priame pôsobenie je zamerané na absorpciu sacharidov, baktérií, ktoré spôsobujú kvasenie. Najčastejšie používané sorbenty v domácej lekárničke:

• aktívne uhlie - bežne používané pilulky na nadúvanie;
• Polysorb;
• Enterosgel;
• "Smecta".

Ak je príčinou ochorenia dysbióza, je potrebné doplniť koncentráciu chýbajúcich laktobacilov probiotikami („Bifidumbacterin“, „Linex“)..

Vďaka nedostatku enzýmov produkovaných žlčou môžete zlepšiť trávenie pomocou liekov „Mezim“, „Pancreatin“.

Ak je nepohodlie sprevádzané boľavou bolesťou, kolikou, predpíšte "No-shpu", "Papaverine". Sú účinnejšie na intenzívne plynovanie.

Ľudové lieky na plynatosť

Ľudové lieky na nadúvanie často používajú pacienti, pretože rýchlo vyriešia príznaky a sú cenovo dostupnejšie. Je potrebné poznamenať, že akékoľvek zmeny v konzervatívnom liečebnom režime by sa mali prekonzultovať s lekárom..

Bylinkové zbierky, čaje, tinktúry sa zvyčajne ukazujú dobre, keď sa používajú na profylaktické účely. Mali by ste vedieť, že bylinky môžu zosilniť alebo potlačiť účinok liekov. Prístup k netradičným terapiám musí byť inteligentný.

1. Horčica (1 lyžička suchá), zriedená vo vode (200 ml) - vypiť naraz (teplá). Nástroj sa používa, keď vadí silná plynatosť.
2. Sóda (sóda bikarbóna): zmiešajte šťavu z polovice citróna, 1 lyžičku. sóda, voda (200 ml). Okamžite vypite, aby ste vyvolali grganie. Soda - pomáha rýchlo sa zbaviť nadúvania.
3. Čaj s mätou, opitý pred spaním, preventívne, ak je v noci často narušený plyn.

Výživa a strava

Neustále nadúvanie po jedle, dôvod na prehodnotenie stravy. Neodporúča sa konzumovať hrozno bohaté na vlákninu, kyslá kapusta. Vylúčte strukoviny, mliečne výrobky a sodovky. Je tiež dôležité naučiť sa, ako správne kombinovať výrobky. Menu na meteorizmus u dospelých by malo pozostávať z jedál pripravených šetrným spôsobom. Jedlo sa nepodáva studené alebo nadmerne teplé.

Približný algoritmus na dodržiavanie diéty na nadúvanie:

1. Štvrť hodiny pred jedlom vypite pohár vody.
2. Mäsový vývar (nie silný), so sušenými krutónmi.
3. Dusený guláš (zemiaky, cuketa, mrkva).
4. Kuracie prsia alebo parené rezne.

Počas dňa môžete spestriť stravu orechmi, kefírom, zeleninou a ovocím. Kaša (ovsené vločky, rolovaný ovos) by mala byť v ponuke každý deň.

Fyzioterapia

Pri nadúvaní a plynatosti pomáha fyzická aktivita. Na zlepšenie peristaltiky, trávenia, lekári odporúčajú urobiť:

• mačka - výchylky vo východiskovej polohe na všetkých štyroch pomôžu zbaviť sa plynov;
• výpad s polmesiacom - kľačiaci, výpad ľavou nohou, zdvihnite ruky hore, ohnite sa v dolnej časti chrbta;
• špirálové skrútenie - jemne hnije tráviaci systém, vylučuje plyny u dospelých, zastavuje proces ich tvorby.

Aktívni ľudia, ktorí sledujú svoje zdravie, sa zvyčajne na tvorbu plynov sťažujú..

Prevencia

Aby ste vylúčili výskyt plynatosti a zápchy, stojí za to revidovať vaše návyky a urobiť úpravy životného štýlu:

1. Organizujte frakčné výživné jedlá. Jedlo by malo byť najmenej 5-krát denne. Porcie nie sú veľké, ale vyvážené vo všetkých dôležitých komponentoch. Odporúča sa vyhnúť sa rýchlemu jedlu z ulice a agresívnemu vareniu. Jedlo sa žuje dôkladne, pomaly.
2. Po výdatnej večeri, a to aj pri silnej túžbe ľahnúť si, je lepšie sa tejto myšlienky vzdať. Prechádzka v parku pred spaním je pre vás dobrá.
3. Je potrebné dbať na vodnú bilanciu. Množstvo spotrebovanej čistej vody by nemalo byť menšie ako 1,5 litra.
4. Jeden by sa mal naučiť ovládať reakciu na stres a dráždivé látky, vyhýbať sa nepríjemnej komunikácii, agresívnym ľuďom.
5. Závislosť od alkoholu, nikotínu a nápojov obsahujúcich kofeín by sa mala drasticky znížiť, z dlhodobého hľadiska by sa od závislostí malo upustiť. Priorita pre zdravie.
6. Ak je práca prevažne sedavá a nevyžaduje aktivitu, potom stojí za to ísť pešo domov a odmietnuť výťahom. Víkend by sa mal tráviť razantne, okrem ležania na gauči a sledovania televízie.
7. Po zistení príznakov zažívacích ťažkostí by ste nemali odkladať radu lekára. Je dôležité liečiť všetky zistené patológie až do konca..

Podľa jednoduchých odporúčaní sa nadúvanie po jedle nebude nikdy obťažovať.

Užitočné video

Záver

Nadúvanie nie vždy naznačuje prítomnosť patologického zamerania v tele, ale nestojí za to, aby ste sami eliminovali príznak pomocou liekov. Iba lekár môže vylúčiť alebo potvrdiť diagnózu. Predpisovanie liekov sa vykonáva s prihliadnutím na charakteristiky tela pacienta: pohlavie, vek, fyziologický stav, sprievodné patológie a paralelne užívané lieky..

Nafukovanie

Nafukovanie čriev je definíciou stavu, pri ktorom dochádza k nadmernému hromadeniu plynov v gastrointestinálnom trakte. Vyskytuje sa v dôsledku skutočnosti, že sa tvorí príliš veľa plynov alebo že plyny nie sú dostatočne odstránené z čreva. U zdravého človeka závisí množstvo plynov v prvom rade od jeho veku, charakteristík životného štýlu a stravovacích návykov..

Plyn sa hromadí hlavne v žalúdku, ako aj v záhyboch hrubého čreva. K ich vzniku dochádza z niekoľkých dôvodov. Približne 70% plynov, ktoré sú obsiahnuté v orgánoch gastrointestinálneho traktu, je vzduch, ktorý človek prehltne. To sa deje aktívne pri rozhovoroch pri jedle, keď sa jedlo prehltne príliš rýchlo, pri pití nápojov cez slamku, za neustáleho žuvania žuvačky. Uvoľňujú sa tiež pri trávení potravy a v procese neutralizácie pomocou sódy, ktorá sa užíva počas pálenia záhy, žalúdočnej šťavy. Niektoré plyny prechádzajú počiatočnou absorpciou do krvi pľúcami a tiež sa vylučujú konečníkom.

Príčiny plynatosti

U zdravého človeka sú plyny v hrubom čreve zložené z dusíka, kyslíka, vodíka, metánu, oxidu uhličitého a sírovodíka. Pri normálnom fungovaní tela sa denne vyprodukuje od 500 do 2 000 ml plynov. Existuje niekoľko dôvodov pre prejav plynatosti u ľudí. Alimentárna plynatosť sa prejavuje po konzumácii tých potravín, ktoré obsahujú veľa škrobu a vlákniny. Tiež príčinou tohto typu plynatosti môžu byť sýtené nápoje konzumované ľuďmi, ako aj potraviny, ktoré spôsobujú fermentačné procesy. Ak je v ľudskom tele nedostatok enzýmov, je narušená absorpcia plynov a nastáva dysbióza, potom sú v takýchto prípadoch príčinou plynatosti poruchy tráviacich procesov. Medzi príčiny plynatosti môže patriť aj intolerancia laktózy, ktorá sa nachádza v kravskom mlieku. Telo nedokáže spracovať laktózu, preto sa vytvára veľké množstvo plynov.

Meteorizmus mechanický sa vyskytuje v prítomnosti mechanických prekážok v tele v pažeráku - polypy, nádory. Nafukovanie sa prejavuje porušením gastrointestinálnej motility. Pri tomto type plynatosti nemusia črevá obsahovať príliš veľa plynov, ich prechod je však príliš pomalý. Tento typ plynatosti sa teda môže vyskytnúť v dôsledku toxických účinkov na črevá v dôsledku rôznych druhov infekcií. Nafukovanie obehu je výsledkom porúch obehu v tele. Z tohto dôvodu je narušená intestinálna motilita, ako aj jej evakuačná funkcia, a vzniká dysbióza. Existuje tiež vysoko položená plynatosť, ktorej príznaky sa prejavia pri prudkom stúpaní. V tomto prípade sa plyny rozpínajú, zvyšuje sa ich tlak. Psychogénna plynatosť sa objavuje v dôsledku duševných abnormalít.

Príznaky plynatosti

Za príznaky plynatosti sa považujú príliš časté emisie plynov, nepríjemný štipľavý zápach, hlasné zvuky pri uvoľňovaní plynov, neustále nepríjemné pocity a zvuky bublania v žalúdku. Pacienti, ktorí trpia plynatosťou, sa sťažujú na neustály pocit ťažkosti a roztrhnutia v bruchu, veľmi často sú tieto pocity sprevádzané bolesťou v rôznych častiach brucha. Možný je aj prejav kŕčovitej bolesti. Po zmiznutí plynov bolesti, ktoré sa nazývajú plynová kolika, postupne ustupujú. Niekedy sú plyny emitované často a hlučne, v iných prípadoch sú plyny zachytené. Tiež s podobným stavom, grganím, zápchou alebo hnačkami, sa často vyskytne nevoľnosť, objaví sa nepríjemná chuť a vôňa v ústach a zníži sa chuť do jedla. Niekedy sú príznakmi plynatosti zvýšený srdcový rytmus, pocit pálenia v záhy, pálenie záhy, bolesť hlavy, úzkosť, zlá nálada, slabosť. Môže sa vyskytnúť dosť silná dýchavičnosť.

U novorodencov sú príznakmi plynatosti kolika alebo bolesť hrubého čreva. Aby ste zistili, že dieťa trpí hromadením plynov, mali by ste sa pozrieť na jeho správanie. Spravidla s plynatosťou dieťa prejavuje úzkosť ihneď po jedle, červená sa, kričí a tlačí nohy k bruchu. Príčinou tohto ochorenia u novorodencov je vo väčšine prípadov črevná nezrelosť. Podobné príznaky plynatosti sa veľmi často vyskytujú aj u predčasne narodených detí. Príčinou plynatosti u tehotných žien je príliš silné stláčanie čriev zväčšenou maternicou, ako aj hormonálne zmeny v tele, ktoré spôsobujú zhoršenie čriev..

Diagnóza plynatosti

Najskôr lekár vykoná podrobný prieskum pacienta, zistí, aké sú príznaky plynatosti, skúma jeho anamnézu, aby zistil, čo presne je príčinou zvýšenej tvorby plynov. V niektorých prípadoch sa vykonáva röntgenové vyšetrenie tráviaceho traktu. Na diagnostiku mechanickej alebo dynamickej črevnej plynatosti sa používa metóda auskultácie, ktorá je založená na štúdiu hluku v čreve..

Liečba plynatosti

Liečba plynatosti spravidla nespočíva v zbavení sa príznakov, ale v liečbe choroby, ktorá vyvoláva prejavy hromadenia plynov. Takže ak má človek enzymatický nedostatok, mali by sa brať enzýmy, ak príčiny plynatosti spočívajú v dysbióze, potom bude liečba plynatosti zameraná na obnovenie optimálnej mikroflóry v čreve. Podobne sa príslušné lieky používajú na liečbu hnačiek a zápchy..

Aby sa zbavili silnej bolesti v bruchu, používajú sa spazmolytiká. Na zníženie tvorby plynov a prekonanie nadúvania sa používa aktívne uhlie alebo smecta. V prípade plynatosti v dôsledku intestinálnej infekcie lekár predpíše priebeh liečby liekmi Hilak-Forte, Linex, Atzilakt. Na prevenciu plynatosti sa používa niekoľko druhov liekov. Jedná sa o lieky, ktoré inhibujú tvorbu plynov (disflatil, espumisan); lieky, ktoré urýchľujú uvoľňovanie plynov (cerucal, motilium); prípravky na báze rastlinných surovín (používa sa hlavne kôpor a fenikel).

Liečba plynatosti však zahŕňa integrovaný prístup k tomuto procesu založený nielen na užívaní liekov. Najdôležitejším krokom je predovšetkým dodržiavanie diéty na meteorizmus, ktorá zahŕňa iba potraviny, ktoré nespôsobujú zvýšenú tvorbu plynov. Takže strava na plynatosť zahŕňa použitie obilnín, najmä pohánky, mliečnych výrobkov, jedál z mrkvy a repy. Najdôležitejšou vecou pri liečbe plynatosti je však dodržiavanie zásad vyváženej stravy..

Ak telo neznáša laktózu, je potrebné čo najviac obmedziť používanie mliečnych výrobkov. V tomto prípade zároveň nie sú zakázané fermentované mliečne výrobky. Mali by sa však konzumovať v primeranom množstve. Rovnako dôležité je pri liečbe plynatosti dodržiavať neustálu fyzickú aktivitu, pretože zvýšená tvorba plynov môže vyvolať sedavú prácu. Úspešne sa tiež používa množstvo ľudových liekov, ktoré účinne ovplyvňujú všeobecný stav pacienta. Jedná sa o čaje vyrobené z mäty, koreňa valeriány lekárskej, feniklu, harmančeka, sušeného zázvoru. Pre kojencov sa odporúča piť kôprovú vodu, feniklový čaj pre deti, aby sa zabránilo kolike.

Prevencia plynatosti

Aby ste zabránili prejavom plynatosti čriev, mali by ste v prvom rade neustále dodržiavať vyváženú stravu. Ľuďom, ktorí pravidelne vykazujú zvýšenú tvorbu plynov, pomôže odporúčaná diéta na meteorizmus. Zároveň je dôležité nezneužívať diéty na účely chudnutia, ktoré môžu poškodiť ľudský gastrointestinálny trakt. Nafukovanie sa často stáva dôsledkom sedavého alebo nedostatočne aktívneho životného štýlu človeka, čo v konečnom dôsledku vyvoláva stagnáciu a zvýšenú tvorbu plynov v tele. Pravidelná fyzická aktivita, ktorá by mala byť v ideálnom prípade prítomná každý deň, tiež prispieva k normálnemu fungovaniu gastrointestinálneho traktu..

Ľudia trpiaci zápchou sa neodporúčajú neustále sa uchýliť k klystírom a preháňadlám, pretože také zneužívanie negatívne ovplyvňuje funkciu gastrointestinálneho traktu. Je potrebné poradiť sa s odborníkom, ktorý predpíše optimálny spôsob liečby. Pri prvých prejavoch plynatosti by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom, pretože takéto príznaky môžu naznačovať vývoj závažných chorôb.

Vzdelanie: Vyštudoval farmáciu na Rivne State Basic Medical College. Vyštudoval Vinnitsa Štátna lekárska univerzita pomenovaná po I. M.I. Pirogov a stáž na jeho základni.

Pracovná skúsenosť: V rokoch 2003 až 2013 - pracoval ako farmaceut a vedúci lekárenského kiosku. Bola ocenená certifikátmi a vyznamenaniami za dlhoročnú a svedomitú prácu. Články s lekárskou tematikou boli publikované v miestnych publikáciách (novinách) a na rôznych internetových portáloch.

Pripomienky

A mám to celý život a zároveň nič nebolo nič vyšetrené. Pravdepodobne z dlhých prestávok medzi raňajkami a obedom (viac ako 6 hodín)

Nafukovanie liečim Orlixom. Nadúvanie mám väčšinou len pri diéte, takže mi v tejto dobe pomáha cítiť sa dobre. Hlavnou vecou je nezabudnúť si vziať tabletku na začiatku jedla a všetko bude v poriadku!

Môžem povedať, že som dlho trpel plynatosťou, ale nepovažoval som to za niečo hrozné. Kým sa nezačali strašné útoky, telo sa úplne vzdalo. Nepoužil som žiadne prostriedky vrátane farmaceutických. Ale moja žena ma doslova prinútila piť kurz unitoxu, po ktorom som sa takmer okamžite cítil lepšie. Neskôr som sa dozvedel, že to bolo od červov a ten kurz som pil nielen ja. Ale vzhľadom na moje zdravie teraz - zjavný dôvod bol skutočne v hlístoch.

Kedysi som mal tak často nafúknuté brucho od hrôzy, podľa mňa je to kvôli nesprávnej výžive a stresu. Dokonca som podstúpil vyšetrenie, ale nič konkrétne sa nepodarilo zistiť. Majú vypísané trimedat. pomohlo, pomáha črevám pracovať. Teraz držím diétu, riadim sa výživou svojich blízkych.

Nafukovanie u dospelých: príčiny, príznaky a liečebné metódy

Nafukovanie je zvýšená tvorba plynov v črevách. Nafukovanie nie je choroba, je to dvojaký príznak: môže to byť dôsledok konzumácie drsného a nevhodného jedla, ako aj príznak mnohých chorôb tráviaceho systému. Nafukovanie u dospelých nie je život ohrozujúce, ale prináša veľa problémov.

Dôvody

Rozdelené do dvoch veľkých skupín: fyziologické alebo prírodné a patologické alebo bolestivé.

Nepatologické príčiny

Výživa

Poruchy stravovania tvoria až 80% všetkých prípadov plynatosti.

• Výrobky spôsobujúce zvýšené plynovanie. Mnoho produktov uvoľňuje počas procesu rozkladu veľké množstvo plynov. Patria sem strukoviny, čerstvá zelenina, najmä kapusta, reďkovky a uhorky, čerstvé ovocie, kvasnicový chlieb a pečivo, otruby, huby, pivo, ovsené a kukuričné ​​výrobky..
• Ťažké jedlo. Jesť mastné jedlá, monotónne jedlo pozostávajúce z ťažko stráviteľných jedál (jahňacie, tučné bravčové) vedie k zvýšenej tvorbe plynov.
• Porušenie stravy. Nepravidelné jedlá (menej ako 3 - 4 krát denne), najmä ťažké jedno jedlo.
• Používanie zle zladených potravín. Pri súčasnej konzumácii mäsa a mliečnych jedál, pečiva a hrubej zeleniny sa vytvára veľa plynov. Židia vedia o tejto vlastnosti najlepšie zo všetkých - z tohto dôvodu majú koncept „kóšer“. Základným pravidlom je samostatná konzumácia mlieka a mäsa až po skladovanie týchto potravín v rôznych chladničkách. Podľa židovských pravidiel musí po konzumácii mäsa uplynúť 2 až 6 hodín (v závislosti od miestnych požiadaviek) a až potom sa môžu konzumovať mliečne výrobky. Prestávka po mlieku je od 30 minút do 2 hodín. Tieto požiadavky sú založené na miere trávenia a sú primerané pre všetkých ľudí..
• Prejedanie. Prejedanie sa sa vždy končí plynatosťou. Je to pochopiteľné - príliš veľa jedla nemá čas sa správne rozdeliť.
• Neznášanlivosť na niektoré výrobky. Určite dôjde k nadúvaniu, ak konzumujete tie jedlá, ktoré človek neznesie, neexistujú žiadne enzýmy, ktoré by ich asimilovali. Stáva sa to pri pšenici (lepok), mliečnych výrobkoch (laktáza), hubách (chitín, ktorý sa vôbec nevstrebáva), ako aj pri zelenine a ovocí, ktoré sú alergické..
• Faktor správania. Nefyziologické správanie počas stravovania vedie k nadúvaniu a plynatosti: uponáhľané prehĺtanie, rozprávanie, zvyky jesť zle žuvané kúsky. Počas uponáhľaného jedla a pri rozprávaní sa prehltne vzduch (aerofágia), ktorý sa postupne hromadí v črevách. Malá časť vyjde pri grganí, ale hlavné množstvo musí ísť až k análnemu krúžku.

Tehotenstvo

Nadúvanie a plynatosť sa vyskytujú takmer u všetkých tehotných žien a sú za tým dva dôvody: zmena hormonálneho stavu a stlačenie čriev zväčšenou maternicou..

Pre normálny vývoj plodu je potrebný progesterón, ktorý sa produkuje veľa. Jedným z aspektov pôsobenia hormónu je svalová relaxácia a všetkých skupín. Relaxuje aj črevo, je narušená jeho pohyblivosť. V druhom a najmä treťom trimestri sú črevá pod tlakom tehotnej maternice, čo sťažuje prácu.

Po pôrode zmizne aj nadúvanie - ak sú črevá zdravé, samozrejme.

Menštruácia

Hypotalamo-hypofýzový systém „velí“ menštruačnému cyklu, pod vplyvom hormónov dozrievajú folikuly vo vaječníkoch, potom žlté teliesko, a ak nedôjde k oplodneniu, začne sa menštruácia.

Nadúvanie sa zhoduje s ovuláciou, ale niektoré ženy to pocítia neskôr. Komplexný proces dozrievania vajíčok nemusí vždy prebiehať hladko a je to vo všeobecnosti normálne, pretože regulačné mechanizmy sú veľmi zložité a navzájom súvisia..

Nafukovanie vo vysokých nadmorských výškach

Normálna reakcia tela na zníženie atmosférického javu. Na povrchu Zeme sú črevné plyny pod vonkajším tlakom atmosféry, ale keď stúpajú do výšky, tento tlak klesá a črevá doslova praskajú plynmi.

Objem plynu rastie rovnako, ako klesá atmosférický tlak. Niektorí cestujúci v lietadle kvôli tomu pociťujú veľké nepohodlie sprevádzané plynatosťou (plyn cez konečník).

Starší vek

Prirodzené starnutie sprevádzajú atrofické procesy vo všetkých orgánoch, zvlášť výrazné na slizniciach. U všetkých ľudí nad 65 rokov je trávenie spomalené a často sa vyskytuje plynatosť. S vekom podstupuje atrofiu nielen vrstva sliznice, ale aj vrstva svalov, vďaka čomu sa zvyšuje dĺžka čreva a klesá produkcia tráviacich enzýmov..

Patologické príčiny

Ide o bolestivé stavy spôsobené buď zvýšenou tvorbou plynov, alebo porušením ich absorpcie. Pri takýchto ochoreniach sa vyskytuje plynatosť:

• zápalové procesy rôznych oddelení - gastritída, enteritída, kolitída, duodenitída, cholecystitída, pankreatitída;
• cirhóza pečene;
• rôzne črevné infekcie;
• prekážka;
• syndróm dráždivého čreva;
• atónia;
• neurotické poruchy.

Pri týchto ochoreniach dochádza k odbúravaniu bielkovín, tvorbe tráviacich enzýmov, odtoku žlče, edémom a deformáciám intrasekrečných žliaz, dystrofickým zmenám na sliznici a iným poškodeniam..

Zvyšuje tvorbu plynov, nerovnováhu črevnej mikroflóry, tvorbu toxínov, zmeny motility, peristaltiku a intraintestinálny tlak.

Stres a poruchy neurotického spektra spôsobujú črevné spazmy a ťažkosti s pohyblivosťou, čo je všeobecné spomalenie.

Súvisiace príznaky

Hromadenie prebytočných plynov v črevách narúša všeobecnú pohodu. Existujú štyri povinné príznaky:

• prechodné slabé bolesti v bruchu, dunenie, zmena ich lokalizácie s postupujúcim vývojom plynovej bubliny;
• nadúvanie, nepríjemné pocity naťahovania;
• grganie vzduchom;
• zvýšená evakuácia plynov.

Ďalšie príznaky naznačujú tráviace ťažkosti alebo môžu byť dôsledkom chorôb:

• nevoľnosť;
• zápach z úst;
• zápcha alebo hnačka;
• znížená chuť do jedla;
• pocit ohromenia;
• bolesti hlavy a slabosť.

Ako zistiť príčinu plynatosti?

Po vyšetrení lekárom - najlepšie gastroenterológom - sa ukáže smer diagnostického vyšetrenia. Mnoho údajov je poskytovaných palpáciou (pocitom) a perkusiou (perkusiou) brucha.

Pri palpácii sa zistia opuchnuté, mierne bolestivé črevné slučky, v ktorých sa po stlačení začína násilná peristaltika. Perkusia detekuje tympanický (bubnový) zvuk, ktorý naznačuje hromadenie plynov.

Laboratórny výskum

Existujú tri povinné laboratórne testy:

• koprogram;
• všeobecný rozbor krvi;
• chemia krvi.

Spravidla sa zistí porušenie črevnej mikroflóry (koprogram), leukocytóza a pokles hemoglobínu (úplný krvný obraz), zníženie množstva bielkovín (biochémia krvi).

V prípade odchýlok v analýzach sú predpísané objasňujúce vyšetrenia.

Inštrumentálny výskum

Dajte komplexnú odpoveď na otázky o príčine plynatosti. Používajú sa tieto metódy:

• Röntgenové vyšetrenie s kontrastom, keď sa v závislosti od symptomatológie diagnostická látka podáva orálne alebo cez konečník - odhalí štrukturálne znaky, úľavu od sliznice, možné patologické zmeny;
• Ultrazvuk - sú detekované nádory, cysty, patologické vaskulárne plexusy;
• endoskopické štúdie - FGDS, sigmoidoskopia, kolonoskopia - umožňujú zistiť skutočný stav črevnej sliznice, zafixovať ju na digitálne médiá a získať materiál na biopsiu..

Kombinácia výskumných metód umožňuje čo najviac objasniť všetky znaky plynatosti.

Liečba

Vždy komplexná a zahŕňa symptomatickú, etiotropnú a patogenetickú liečbu. Je potrebné zvoliť si výrobky, ktoré generujú málo plynov, brať protipenivé prostriedky a iné lieky, používať fyzioterapeutické cvičenia.

Strava

Musíte jesť pravidelne, v malých dávkach. Optimálna prestávka na jedlo je 3 - 4 hodiny, je nutná nočná prestávka až 8 - 10 hodín. Pokrmy musia byť pripravené zo schválených výrobkov (pozri tabuľku nižšie). Musíte sa stravovať v uvoľnenom prostredí, pri jedle nerozprávať, dobre požuť jedlo.

Pôstne dni sa odporúčajú raz týždenne, keď sa konzumuje iba jeden výrobok - ryža, čerstvý kefír, krekry s nesladeným čajom.

Lieky

Na symptomatickú liečbu - elimináciu bolestivých kŕčov - sa používajú jednoduché lieky, ktoré pôsobia na hladké svalstvo: drotaverín (no-shpa) a papaverín v dávke špecifickej pre vek.

Etiologická liečba pôsobí na príčinu:

• na zápchu - preháňadlá (Forlax, Duphalac);
• v prípade poruchy motility - prokinetika (domperidón, metoklopramid);
• s dysbiózou - lieky rôznych skupín na obnovu mikroflóry (Linex, Bifiform);
• na črevné infekcie - antibakteriálne lieky (Enterofuril, Rifaximin).

Patogenetická liečba je taká, ktorá je zameraná na elimináciu hlavného príznaku alebo zvýšenej tvorby plynu:

• enterosorbenty - aktívne uhlie, Polyphepan, Enterosgel;
• tráviace enzýmy - Mezim, Pankreatín;
• odpeňovače na báze simetikónu - Espumisan, Antiflat Lannacher.

Individuálna kombinácia týchto skupín liekov vám umožňuje spoľahlivo zvládnuť plynatosť.

Liečba ľudovými prostriedkami

Liečivé rastliny boli testované po celé storočia a osvedčili sa ako vynikajúce:

• infúzia harmančeka - zmierňuje kŕče, znižuje tvorbu plynov;
• čierny čaj so zázvorom - zlepšuje prietok krvi, zastavuje fermentačné procesy;
• infúzia kôprových semien - eliminuje nadúvanie, zlepšuje vylučovanie žlče;
• infúzia semien koriandra - zastavuje hnačky, zlepšuje chuť do jedla;
• infúzia mäty - zmierňuje bolesť, zmierňuje kŕče, odstraňuje pálenie záhy.

Fyzioterapia

Užitočné sú všetky pohyby, pri ktorých je brušná dutina stlačená a masírovaná. Najefektívnejším spôsobom je čo najviac vytiahnuť nohy až po bradu z polohy na chrbte a zdvihnúť hlavu a snažiť sa ju priblížiť ku kolenám. Môžete sa pokúsiť hojdať na chrbte - ak nie sú problémy s chrbticou. Pri pohybe tela plyny nahromadené v brušnej dutine ľahko opustia telo.

Užitočné sú ohyby, vyklenutie chrbta („mačka“), krútenie, dýchanie žalúdkom („vlna“), hojdanie na bruchu z polohy na brušku..

Akákoľvek fyzická aktivita zlepšuje črevnú pohyblivosť, pomáha peristaltike. Ak je práca sedavá, je vhodné každú hodinu alebo dve vykonať jednoduchú rozcvičku - vstať, prejsť sa, zohnúť sa, vyliezť po schodoch bez výťahu na pár poschodí.

Ak plynatosť nie je spôsobená chorobou, potom stačí jedlo usmerniť a mierne pridať fyzickú aktivitu - a problém sa vyrieši.